Créer son propre cocktail d’eau détox est une excellente manière de maintenir une bonne hydratation tout en profitant des bienfaits naturels des fruits et des herbes. Cette recette bien-être ne remplace pas un traitement médical. Avant de commencer, veuillez prendre connaissance des avertissements et conseils liés à chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Laver soigneusement le citron, le concombre et la menthe.
Étape 2
Couper le citron et le concombre en fines rondelles.
Étape 3
Éplucher et couper le gingembre en fines tranches.
Étape 4
Placer tous les ingrédients dans un pichet.
Étape 5
Ajouter 1 litre d’eau filtrée au pichet.
Étape 6
Mélanger doucement à l’aide d’une cuillère en bois.
Étape 7
Laisser infuser au réfrigérateur pendant 2 heures avant de servir.
Mon astuce bien-être
Pour une saveur plus intense, laissez infuser la préparation toute une nuit au réfrigérateur.
Comment consommer
Buvez cette eau détox tout au long de la journée pour rester hydraté et revitalisé.
L’info en plus
L’eau détox contient des antioxydants et des vitamines qui peuvent aider à purifier naturellement votre organisme.
