Créer un spa à la maison est une excellente manière de prendre soin de soi. Voici une recette diy santé pour préparer vos propres huiles de massage. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, lisez impérativement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mesurez 200 ml d’huile d’amande douce dans un bol.
Étape 2
Ajoutez les huiles essentielles : 20 gouttes de lavande, 15 d’eucalyptus, 10 de menthe poivrée et 5 d’arbre à thé.
Étape 3
Mélangez bien le tout à l’aide d’une spatule.
Étape 4
Transvasez le mélange dans un flacon propre et sec à l’aide d’un entonnoir.
Mon astuce bien-être
Pour un effet apaisant, ajoutez quelques gouttes supplémentaires d’huile essentielle de lavande.
Comment utiliser vos huiles
Versez quelques gouttes dans le creux de la main, réchauffez l’huile en la frottant légèrement entre vos mains puis appliquez-la sur la peau en massant doucement.
L’info en plus
Les huiles essentielles sont très concentrées, quelques gouttes suffisent largement pour profiter de leurs bienfaits. Toujours tester les huiles sur une petite zone de peau avant une utilisation complète.
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